Vi kommer att ha en grupp för vardera VIT, GUL, ORANGE och VIOLETT svårighetsgrad. Syftet är att anpassa träningen i mesta möjliga mån.

Mailet innehåller en länk till ett webbformulär (google) som du besvarar. 

 

Svårighetsgraderna

Här beskriver vi kort svårighetsgraderna (färgen)  Du kan också gå in på hemsidan direkt och läsa http://www.okenen.se/Ungdom/hurvadochnartranarvi/

 

I den VITA gruppen ingår de som skall börja träna VIT svårighetsgrad d v s bland annat att: orientera efter mindre tydliga ledstänger (stigen, diket etc), gena över öppna ytor, hitta kontroller vid sidan av, men synliga från ledstången. Målet är att någon gång under 2018 börja springa tävlingsklass HD10 eller Utvecklingsklass 2 (U2) – som båda har vit svårighetsgrad. Läs mer om Vit svårighetsgrad och träningsgrupp på hemsidan http://www.okenen.se/Ungdom/hurvadochnartranarvi/jagtranarvitt/

 

I den GULA gruppen ingår de som skall börja träna GUL svårighetsgrad d v s bland annat att: lämna stigarna och hitta kontroller som inte syns från ledstången, lära sig använda kompassen för att ta ut rätt riktning, lära sig orientera efter tydliga höjder och höjdkurvor. Målet är att under 2018 börja springa tävlingsklass HD12 eller Öppen Motionsklass 3 (ÖM3) – som båda har gul svårighetsgrad. Läs mer om gul svårighetsgrad och träningsgrupp på hemsidan http://www.okenen.se/Ungdom/hurvadochnartranarvi/jagtranargult/

 

I den ORANGEA gruppen ingår de som skall börja träna ORANGE svårighetsgrad d v s bland annat att: vi i ökad utsträckning rör oss utanför stigarna, lär oss värdera och välja alternativa vägar, lär oss orientera även efter mindre tydliga höjder och höjdkurvor. Kontrollerna är fortfarande relativt lättupptäckta. Målet är att under 2018 börja springa tävlingsklass HD14 eller Öppen Motionsklass 5 (ÖM5) – som båda har orange svårighetsgrad. Läs mer om orange svårighetsgrad och träningsgrupp på hemsidan http://www.okenen.se/Ungdom/hurvadochnartranarvi/jagtranarorange/

 

I den VIOLETTA gruppen ingår de som skall börja träna VIOLETT svårighetsgrad d v s bland annat att: vi utvecklar förmågan att värdera och välja alternativa vägar, klarar av att hålla riktning i detaljfattig terräng under längre sträckor och finorienterar mot små kontrollföremål där skärmen upptäcks först när man är vid kontrollföremålet. Målet är att under 2018 börja springa tävlingsklass HD16 eller Öppen Motionsklass 7 (ÖM7) – som båda har violett svårighetsgrad. Läs mer om violett  svårighetsgrad och träningsgrupp på hemsidan http://www.okenen.se/Ungdom/hurvadochnartranarvi/jagtranarviolett/