Upplägg i stort:

Vi samlas färgvis på gräsytan utanför Gånstagården. När passet är klart går vi åter till Gånstagården för dusch, eftersnack, fika och avslutning. 

Vit, gul och orange grupp kommer att hålla till längs elljusspåret. Den som vill får ändå ta med sig pannlampa eller ficklampa.

 

Tid och plats: 24/10 kl 1800-2000 vid Gånstagården

Gemensamt fika: Efter träningspass ca 1930

Dusch/bastu: för de som vill efter passet

Föräldrar: I den mån ni inte behövs som biträden, ta gärna en tur längs elljusspåret eller låna och läs någon bok om orientering.

Indelning i grupper: Enligt rutin. Eventuella oklarheter reds ut på plats.

Utrustning (påtagen): träningsskor, långa byxor, tröja

Utrustning (medförs): Full Koll 1 (2), kompass, SI-pinne, plastficka till karta, regnkläder vid risk för regn, förstärkningsplagg, ombyte, handduk/tvål om ni duschar i Gånstagården. Ficklampa eller pannlampa är.

Omfattning:

• Vit grupp: Kontrolldefinitionen - olika kontrollföremål
• Gul grupp: Förståelse för (höjd-) kurvbilden, hitta högsta/lägsta punkten
• Orange grupp: Grovorientering genom förenkling, med hjälp av hållpunkter
• Violett grupp: enl anvisning på plats

Förberedelser:

• Vit grupp: Läs ”Full Koll 1” sid 32-38
• Gul grupp: Läs ”Full Koll 1” sid 65-70
• Orange grupp: Läs ”Full Koll 2” sid 20-23
• Violett grupp: inga

Övrigt:

Teknikträningen ligger nu också i hemsidans kalender och hålls uppdaterad - så att Du kan planera i god tid.

 

Välkomna hälsar

Birgitta med hjälptränare (Vit grupp) Patrik L med hjälptränare (Gul grupp) Anders W med hjälptränare (Orange grupp) Rasmus och Matte (Violett grupp) Chappe/Rosemarie (fikasamordnare)