Deltagare: Denna klubbträning är bara för personer som är under 70 år och medlemmar i OK Enen. Efteråt går det bra för 70+ och icke medlemmar att ladda ner banorna på OK Enens hemsida.  Detta för att minimera smittrisken så vi kan fortsätta träffas i orienteringssammanhang när krisen är över. Orangevita snitslar sitter ute ca en vecka efteråt. Lägg gärna upp din rutt på Livelox för att se hur det gick.

Samling: Norra sidan av Nordiahallen Grillby. Parkera lämpligen på parkeringen i anslutning till idrottsplatsen.

Genomgång: Ca 17:55 hålls en kort genomgång.

Start: Nästan fri start mellan 18 och 18:30. Löpare på samma bana startar med minst en minuts mellanrum.

Träning: Dagens träning är upplagd som en "vanlig klubbtävling".

Banor:

Lätt 1,8 km

Kort 2,2 km

Mellan 3,5 km

Avkortad lång 4,0 km

Lång  6,1 km med kartbyte (Bana  A  2,9 km + Bana B 3,2)

Karta: Grillby

Skala: 1:7500 för samtliga.

Ekvidistans:  2,5 m

Kontroller: Sportident och skärmar på tisdagen. Därefter orangevita snitslar.

Kontrolldefinitioner: endast tryckta på kartan

SI-pinnar: lånepinnar finns för de som inte har egna

Anmälan: Via Eventor senast 1 juni kl 18:00. Eventor

Eftersom antalet deltagare är begränsat tillåts ingen direktanmälan.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Efterhand: För de som är över 70 år, inte medlemmar i OK Enen eller av annan anledning inte kan springa på den gemensamma träningen finns det möjlighet att springa banorna i efterhand. Efter träningen läggs alla banor upp på OK Enens hemsida där man kan skriva ut sin egen karta och springa när man vill. Snitslarna plockas ned tidigast onsdagen den 10 juni.

Kontakt: Patrik Steen 070-14 14 117