PM OK Enen klubbträning Bredsand 2020-09-01

Deltagare: Denna klubbträning är bara för personer som är under 70 år och medlemmar i OK Enen. Efteråt går det bra för 70+ och icke medlemmar att ladda ner banorna på OK Enens hemsida. Detta för att minimera smittrisken så vi kan fortsätta träffas i orienteringssammanhang när krisen är över. Orangevita snitslar sitter ute ca en vecka efteråt. Lägg gärna upp din rutt på Livelox för att se hur det gick.

Samling: Bredsand, parkera på badplats parkeringen, därifrån finns vägvisning, se även bild nedan

Genomgång: kl. 18.00

Start: Mellan 18 och 18:30. Löpare på samma bana startar med minst en minuts mellanrum.

Träningstyp: OL-träning

Banor:

Mycket Lätt (vit) 2,1 km

Lätt (gul) 2,5 km

Medelsvår (orange) 3,0 km

Svår (blå) 3,4 km

Svår (svart) 4,9 km

Karta: Bredsand, nyreviderad karta

Skala: 1:10 000 för svår 4,9 km och 1:7 500 för övriga

Ekvidistans: 2,5 m

Kontroller: Sportident och skärmar på tisdagen. Därefter orangevita snitslar.

Kontrolldefinitioner: endast tryckta på kartan

SI-pinnar: lånepinnar finns för de som inte har egna

Anmälan: Via Eventor eller via mail till info@okenen.se (om ni inte har tillgång till Eventor) senast 30 augusti 22.00

Eftersom antalet deltagare är begränsat tillåts ingen direktanmälan.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Efterhand: För de som är över 70 år, inte medlemmar i OK Enen eller av annan anledning inte kan springa på den gemensamma träningen finns det möjlighet att springa banorna i efterhand. Efter träningen läggs alla banor upp på Eventor där man kan skriva ut sin egen karta och springa när man vill. Snitslarna plockas ned tidigast onsdagen den 7 september.

Icke medlemmar i OK Enen betalar 20 kr i avgift till 123 627 86 26.

Kontakt: Anders Södersten 070-951 62 90