Deltagare: Dagens träning är bara för medlemmar i OK Enen, för övriga se punkten efteråt.

Samling: Gröngarn, Sjukhusparkeringen

Genomgång: kl. 18:00

Start: Mellan 18 och 18:30. Löpare på samma bana startar med minst en minuts mellanrum.

Träningstyp: OL-träning

Klasser/banor:

• Lätt (Gul) 2,6 km
• Medelsvår (orange) 2,9 km (delad i två klasser, ungdom och vuxen)
• Svår (blå) 2,9 km
• Svår (svart) 5,1 km

Karta: Enköping Tätort

Skala: 1:7500 för samtliga.

Ekvidistans: 2,5 m

Kontroller: Orange-blå snitslar som hänger kvar en vecka.

Kontrolldefinitioner: endast tryckta på kartan

Anmälan: Via Eventor senast 2 dagar innan träning, några extra kartor finns för direktanmälan.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Efteråt: För de som inte är medlemmar i OK Enen eller av annan anledning inte kan springa på aktivitetens tid finns det möjlighet att springa banorna i efterhand. Efter genomförd träning läggs banorna upp på Eventor där man kan skriva ut sin egen karta och springa när man vill. Snitslarna plockas ned tidigast tidigast en vecka efter aktiviteten.

Är du inte medlem i OK Enen vill vi gärna att du betalar 20 kr. Swish till 123 627 86 26.

Kontakt: Anders Södersten 070-390 40 17