PM Träning i Gånsta 16/9

 

Deltagare: Dagens träning är bara för medlemmar i OK Enen, för övriga se punkten efteråt.

Samling: Gånsta klubblokalen

Genomgång: ingen genomgång vid detta tillfälle.

Start: Mellan 18 och 18:30

Banor:

• Lätt 2,5 km
• Medelsvår 3 km
• Svår 3 km
• Svår 5 km

 

Skala: 1:7500 för samtliga.

Ekvidistans: 2,5 m

Kontroller: Fasta

Kontrolldefinitioner: endast tryckta på kartan.

Anmälan: Via Eventor senast 2 dagar innan träning, några extra kartor finns för  direktanmälan.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Efteråt: För de som inte är medlemmar i OK Enen eller av annan anledning inte kan springa på aktivitetens tid finns det möjlighet att springa banorna i efterhand. De fasta kontrollerna finns ju kvar.