Parkering: Parkeringen för badet

Samling: Bredsand, Vandrarhemmet

Genomgång: kl. 17.50

Start: Mellan 18 och 18:30. Löpare på samma bana startar med minst en minuts mellanrum.

Träningstyp OL-träning

Klasser/banor:

• Lätt 2,5 km(Gul) Längd: 2,5 km
• Medelsvår 3 km (orange) Längd: 3,0 km
• Svår 3 km(blå) Längd: 3,5 km
• Svår 5 km (svart) Längd: 5,0 km

Karta: Bredsand

Skala: 1:7500 för samtliga.

Ekvidistans: 2,5 m

Kontroller: Orange-vit snitslar med kontrollsiffror som hänger kvar en vecka.

Kontrolldefinitioner: endast tryckta på kartan

Anmälan: Anmälan på plats så kom gärna innan genomgången.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Övrigt. Överdrag och ev ombyte kan lämnas vid samlingspunkten då det finns ansvariga på plats.

             Ansvariga har ledarväst på sig.

 

Är du inte medlem i OK Enen vill vi gärna att du betalar 20 kr. Swish till 123 627 86 26.

Kontakt: Camilla Adlerteg 076-707 77 14 och Anders Södersten 070-390 40 17