Deltagare: Träningen är i första hand för medlemmar i OK Enen.

Samling: Vägvisning från väg 512, vid Kroby.
Gånstagården, 749 48 Enköping till Enköping – Google Maps
(Vägbommen in till samlingsplatsen är endast öppen den 15/9)

Genomgång: kl. 17.30 och efterhand

Start: Mellan 17.30 och 18:30. Löpare på samma bana startar med minst en minuts mellanrum.
Tänk på att det börjar skymma vid 19.30-tiden.

Träningstyp: vanlig OL-träning

Klasser/banor:
● Lätt 2,5 km(Gul) Längd ca: 2,5 km
● Medelsvår 3 km (orange) Längd ca: 3,0 km
● Svår 3 km(blå) Längd ca: 3,5 km
● Svår 5 km (svart) Längd ca: 5,0 km

Karta: Lillkyrka-Svallby
Skala: 1:7500 för samtliga.
Ekvidistans: 2,5 m

Kontroller: Orange-vit snitslar som hänger kvar en vecka. Skärmar samt förmodligen SI-enheter

Kontrolldefinitioner: Endast tryckta på kartan

Anmälan: Anmälan på plats.

Livelox: Banorna kommer finnas på Livelox, ladda gärna upp ditt GPS-spår där.

Övrigt. Överdrag och ev ombyte kan lämnas vid samlingspunkten då det finns ansvariga på plats.
Ansvariga har ledarväst på sig.

Är du inte medlem i OK Enen vill vi gärna att du betalar 20 kr. Swish till 123 627 86 26.

Kontakt: Magnus Olofsson, 070-369 18 46
Patrik Steen , 070-141 41 17