FÖRELÄSNINGS- OCH TRÄNINGSDAG MED OK ENEN

Vi inleder kl 0930 med kort information om vårens aktivitetsprogram. Klockan 1000 välkomnar vi landslagslöparen Hanna Lundberg för en föreläsning om träning, motivation och prestation. Innan föreläsningen blir det en kort medlemsdialog om vårens aktiviteter och medlemmarnas önskemål inför hösten. Efter föreläsningen serveras en sopplunch med smörgås. Dagen avslutas med gemensam träning i Gånsta/Brännskogen med banor i alla svårighetsnivåer.

Målgruppen är barn, ungdomar och vuxna. Föreläsningen är endast avsedd för medlemmar i OK Enen.

PM för träningen publiceras på hemsidan.

Preliminär tidsplan:
0930 Medlemsmöte/-dialog
1000 Föreläsning, Hanna Lundberg
1130 Sopplunch
1230 Träning
1500 Slut för dagen